Little Known Facts About thực phẩm chức năng.

Little Known Facts About thực phẩm chức năng.

Blog Article

Do vậy, sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp tăng cường sức đề kháng, sức khỏe cho cho cơ thể, đặc biệt trong mùa dịch hay những lúc thời tiết giao mùa.

Có thể kể đến như việc bổ sung quá nhiều vitamin A sẽ dễ nhiễm độc gan, quá nhiều canxi, vitamin D, hoặc vitamin C tăng nguy cơ sỏi thận…

Thực phẩm chức năng dạng chiết xuất: Khác với những loại trên, thực phẩm chức năng dạng chiết xuất sẽ có nguồn gốc trực tiếp từ nguồn nguyên liệu thảo dược từ thiên nhiên.

Tổng hợp Tra cứu bệnh Hiểu về cơ thể bạn Tim mạch Ung bướu Miễn dịch - Dị ứng Tiêu hóa - Gan mật Nhi Trung tâm sức khỏe phụ nữ Chấn thương chỉnh hình - Y học thể thao Thần kinh Trung tâm vú Thẩm mỹ Y học cổ truyền Tế bào gốc và Công nghệ Gen Trung tâm Công nghệ cao Sức khỏe tổng quát Hỏi đáp bác sĩ

→ Thực phẩm chức năng dạng Thức ăn – Thuốc: Nhóm sản phẩm này sẽ được bào chế dưới dạng thực phẩm như bột, trà uống… Các chất bổ sung, chiết xuất thảo dược sẽ được bổ sung trực tiếp vào những sản phẩm này.

Đôi khi, các khuyến nghị về sử dụng thực phẩm chức năng có thể thay đổi dựa trên nghiên cứu mới hoặc thay đổi trong công thức sản phẩm.

Bổ sung dinh dưỡng cần thiết: Với những người có chế độ ăn nha thuoc tay thiếu hụt dưỡng chất hoặc những nhóm đối tượng đặc biệt như người già, phụ nữ mang thai và trẻ em, thực phẩm chức năng có thể giúp cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết nha thuoc tay mà cơ thể đang thiếu.

Thực phẩm chức năng được chia nha thuoc tay làm hai loại: Thực phẩm thông thường và thực phẩm tăng cường.

Chính vì vậy, chỉ nên dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe trong trường hợp khi cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng.

Trái cây, rau củ quả là thực phẩm chức năng thông thường 3. Lợi ích tiềm năng của thực phẩm chức năng

Thông thường thực phẩm được làm giàu dinh dưỡng được sản xuất bởi các nhà sản xuất thực phẩm, chính phủ hay tổ chức y tế.

Nghỉ ngơi giữa các đợt sử dụng: Sau khi sử dụng liên tục four–6 tháng, nên ngưng một thời gian trước khi dùng tiếp để cơ thể có thời gian thích nghi.

Sử dụng thực phẩm chức năng đúng liều lượng khuyến cáo để đạt được Helloệu quả tối ưu và giảm nguy cơ gặp phải tác dụng phụ. Tránh tự ý tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự tư vấn của chuyên gia.

Lạm dụng TPCN giảm cân: Các nghiên cứu từ Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ cảnh báo rằng việc sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư.